Timemanagement voor meer werkvreugde en productiviteit

Elke persoon die zijn tijdsbeheer wenst te optimaliseren: meer plezier in je werk, en meer léven naast je werk.

Er is geen specifieke voorkennis vereist. We nodigen je uit je vragen omtrent tijdsbeheer evenals je planningsinstrumenten (agenda’s) mee te brengen naar de training.

Uw tijd effectief benutten en stress afbouwen

Een doordacht tijdsbeheer is voor velen geen overbodige luxe in de snelle tijd waarin we leven. Nochtans benaderen we ons werk en leven vaak met ingesleten gewoonten sinds jaren. Tegelijk is er vandaag de dag veel kennis en een hoop nuttige, effectieve scripts, principes en tips die eenieder kunnen helpen bewuster om te gaan met het indelen van de tijd.

Pedagogische doelstellingen

Je eigen tijdsbeheer in kaart brengen en krachtige modellen van time-management toepassen. Zet jezelf op weg naar meer effectiviteit én werkvreugde.

Via reflectie, vragenlijsten, tijdovers... krijg je zicht op jouw eigen gewoonten van tijdsbeheer. Op het eind van de dag stel je een persoonlijk actieplan op.

Programma

Je relatie met de tijd

• De uitdaging van tijdsbeheer
• Persoonlijk inzicht in je tijdsbeheer tijdens de werkweek
• Je werk en je leven: bepalen van strategische keuzes
• Wat wil ik? Wie ben ik?

Tijdsrovers en gewoonten van tijdsbeheer– sterke punten en valkuilen

• Je tijdrovers in kaart brengen en oorzaken opsporen
• 4 profielen van tijdskwalen: de “tijdsgeïnfecteerde”, de “lifofiel”, de eeuwig afgeleide en de ja-knikker
• De energieprijs van negatieve gedachten: innerlijke slavendrijvers
• De beschikbare tijd inschatten en neen durven zeggen

Plannen en bijsturen

• Wat is het nut van een wekelijkse planning?
• De techniek van het plannen
• Je planning verbinden met jezelf en je wensen en je planning aanpassen
• Tips & tricks voor het plannen

De juiste actie op het juiste moment – prioriteiten stellen

• Welke plaats en tijd geef je aan welke activiteiten in je agenda – prioriteiten stellen
• Valkuil: de drug van de dringendheid
• Prioriteiten stellen - belangrijk en/of dringend – de Eisenhouwermatrix
• Nieuwe tijdsplages vrijmaken en zinvol benutten/exploiteren
• Tips en tricks voor tijdswinst, energie-optimalisering en multitasking

Actieplan

• Je eigen pakket aan (nieuwe) tijdsgewoontes samenstellen om je tijd effectiever te benutten
• De relatie tussen tijdsbeheer en toenemend of afnemend stressniveau

• inhoud op maat van de klant
• interactieve leermethode
• trainingen op de praktijk gericht
• gestructureerde, nuttige leerinstrumenten
• methodologisch onderbouwd

Une attestation de participation sera envoyée au participant après le séminaire.

Wij werken een programma op maat uit voor uw organisatie.

Een ontmoeting met de Consultant Eric Schillemans

Eric is telkens weer gefascineerd door mensen en hun potentieel. Zijn trainingen focussen zich op ontmoeting, op entdekking van diepere warden, op groei en het vrijmaken van jezelf.

Na een studie wetenschappen werkte hij een aantal jaren met leerlingen in het middelbaar onderwijs. Daarna begeleidde hij, als assistent aan de universiteit, studenten om leraar te worden.

De verre einder trok. En Eric deed een aantal jaren ontwikkelingswerk: scholen helpen oprichten in India en de Ukraïne. Boeiende Tijd!
Sinds meer dan 10 jaren investeert Eric in zijn passie als trainer, consultant en coach voor het bedrijfsleven en de openbare sector.
Sinds meer dan 30 jaar begeleidt hij mensen in ontspanning en bewustwording.