Weiterbildung - Stress und mentale Überlastung verstehen - Was wirklich passiert, und was im Alltag hilft

Dauer

2,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

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Wer organisiert diese Schulung?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Ziele

Stress und dauerhafte Überlastung betreffen viele Menschen - besonders im Familien-, Pflege- und Gesundheitsalltag. Dieser kurze Kurs bietet eine klare und praktische Einführung darin, wie Stress entsteht, was er signalisiert und was tatsächlich hilfreich ist.

Im Mittelpunkt stehen Verständnis und konkrete Werkzeuge für reale Situationen - keine Schnelllösungen, keine Wundermethoden, keine Gruppentherapie.

Tageskurs - geeignet u. a. für Eltern, Gesundheits- und Pflegeberufe, Schichtarbeitende und Personen mit flexiblem Zeitplan