Stress management and self-control

Durée

1,00 jour(s)

Langue(s) de prestation

DE EN FR

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Améliorer à la fois l'épanouissement individuel et l'efficacité par le partage de la compétence informatique et de l'expérience managériale de nos intervenants. Nous délivrons plus de 300 cours en français et en anglais dans notre centre à Capellen. Ces formations sont orientées infrastructure, développement, project management, gouvernance et softskills.

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Objectifs

Keep your stress under control, as well as your ressources, in situations where there are expectations and obligations.

Contenu

Understand the stress mechanisms and their impact on the balance between work and private life.
Turn stress into power and use it in your way of working, your efficiency, your assertiveness.
Maintain the balance: work/life and burden/strength.
Keep in mind your personal goals, your projects by making conscious choices according to yourself.