Weiterbildung - Psychologie du yoga et gestion des émotions

Welches Niveau wird mit dem Abschluss der Weiterbildung angestrebt?

Anfänger

Wie lange dauert die Weiterbildung?

15,00 Einheit(en) von 50 Min.

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

Wann findet der nächste Termin statt?

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

Comment mieux comprendre et apaiser nos émotions grâce au yoga ? Ce cycle vous propose une exploration de la psychologie du yoga à travers les koshas, les gunas, les yamas et niyamas, le souffle, la méditation et l’observation du témoin intérieur. Nous aborderons notamment la peur, la colère, la tristesse et l’anxiété, tout en cultivant les qualités de bienveillance, de compassion, de joie et d’équanimité. Une approche accessible, mêlant enseignements, pratiques et outils concrets pour développer plus de sérénité au quotidien.