Problèmes de sommeil

Niveau atteint

Débutant

Durée

1,00 heure(s)

Langue(s) de prestation

DE EN FR LU

Prochaine session

Contacter l'organisme

Qui organise cette formation ?

Reconnu au Luxembourg pour sa large offre en matière de prestations santé, forme et bien-être, MONDORF Domaine Thermal propose aujourd’hui ses compétences médicales pour accompagner les entreprises dans une politique de santé au travail: kinésithérapie et ostéopathie, conseils diététiques et nutritionnels, psychologie, sophrologie, etc.

À qui s'adresse la formation?

Tout public

Objectifs

Quand le sommeil se fait attendre...

Quels sont les différents problèmes de sommeil, les facteurs engendrant une baisse de vigilance et leurs répercussions sur le travail?

Des pistes et conseils sont également donnés pour remédier aux troubles du sommeil.

Contenu

Rôle du sommeil
Cycles du sommeil, sommeil par âge
Vigilance, calcul de la vigilance
Facteurs engendrant une baisse de vigilance, conséquences sur le travail
Troubles du sommeil
Diagnostic
Conseils

Méthodes pédagogiques

Nos psychologues cliniciennes s’appuient sur leur expertise acquise lors de leurs missions. Vous bénéficiez ainsi d'une expérience pratique et transposez directement l'apprentissage des pratiques de vies saines au travail.