Manger sainement au travail

Niveau atteint

Débutant

Durée

1,00 heure(s)

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal.

Langue(s) de prestation

DE FR LU

Prochaine session

Contacter l'organisme

Qui organise cette formation ?

Reconnu au Luxembourg pour sa large offre en matière de prestations santé, forme et bien-être, MONDORF Domaine Thermal propose aujourd’hui ses compétences médicales pour accompagner les entreprises dans une politique de santé au travail: kinésithérapie et ostéopathie, conseils diététiques et nutritionnels, psychologie, sophrologie, etc.

À qui s'adresse la formation?

Tous les collaborateurs.

Objectifs

Découvrez comment manger équilibré en toute situation, apprenez à organiser et à préparer facilement une alimentation saine et savoureuse.

A la fin de la conférence le participant est sensibilisé au rôle que joue une alimentation équilibrée sur sa santé. Il est capable d’entamer déjà des modifications dans son alimentation en suivant les conseils reçus lors de la conférence.

Contenu

Apprendre l’importance d’une alimentation saine pour le bon fonctionnement de l’organisme
Connaître les besoins en énergie
Apprendre à mieux connaître les ingrédients d’une alimentation saine: les groupes alimentaires en suivant le parcours de la pyramide alimentaire et le rôle des aliments sur notre bien-être
Apprendre à adopter plus facilement de meilleures habitudes alimentaires: le bon choix au supermarché, structuration des repas, le bon choix du repas à l’extérieur

Méthodes pédagogiques

Nos diététiciennes diplômées s’appuient sur leur expertise acquise lors de leurs missions. Vous bénéficiez ainsi d'une expérience pratique et transposez directement l'apprentissage des pratiques de vies saines au travail.