Prévenir l'épuisement professionnel

Managers, RH et délégués du personnel.

Aucun

• Repérer les facteurs de risque et les premiers signaux d'épuisement.
• Savoir réagir tôt, pour soi et au sein de son équipe.
• Préserver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

• Stress, surcharge et épuisement professionnel : définitions et différences.
• Les facteurs de risque individuels et organisationnels.
• Les signaux d'alerte, pour soi et chez ses collaborateurs.
• Ressources, limites et premières actions de prévention.
• Études de cas et plan d'action personnel.

• Repérer les facteurs de risque et les premiers signaux.
• Savoir réagir tôt, pour soi et au sein de son équipe.
• Préserver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Apports théoriques illustrés par des vidéos, exercices pratiques, études de cas, mises en situation et partage d'expériences entre participants.

Bilan de fin de journée et auto-évaluation des acquis, plan d'action personnel.

Attestation de présence remise à chaque participant.

Support pédagogique remis en format numérique, plan d'action personnel en fin de formation.