Formation - Mindfulness - Débutant (SO-BE-16)

Niveau atteint

Débutant

Durée

8,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Objectifs

Welcome to this mindfulness course, where you are invited to embark on a journey of self-discovery and inner peace. This course is designed to provide you with practical tools and techniques to cultivate mindfulness in your daily life. Through guided meditations, and reflective practices, you will learn how to reduce stress, enhance focus, and foster a deeper connection with yourself and the world around you.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Informations supplémentaires

Please note that there will be no classes on 22 May and during school holidays in Luxembourg.
On the 5th of june there will be no class as well!
The instructor speaks Luxembourgish, French, and German