Gagner en estime de soi

OBJECTIF DE FORMATION:

• Agir pour renforcer l'estime de soi

OBJECTIFS ANDRAGOGIQUES:

• Identifier son niveau d’estime de soi et ses besoins individuels
• Modifier ses perceptions négatives
• Découvrir ses forces personnelles pour renforcer l’estime de soi
• Gérer les échecs et les erreurs pour renforcer l’estime de soi
• Communiquer positivement avec soi- même

C’est avant tout une journée qui fait du bien... de celles dont on repart avec un grand sourire aux lèvres et une bonne dose de motivation! Vous commencerez par sortir de vos schémas de pensées négatifs pour apprendre petit à petit à vous donner la valeur que vous méritez et vous accorder les permissions nécessaires pour cela.

• Approche andragogique liée au neurosciences
• Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques (75% de pratique)
• Mise en situations sur des cas concrets
• Échange et réflexion collective
• Simulations filmées
• Coaching individuel

Chaque objectif pédagogique abordé pendant les sessions est évalué grâce à deux approches pratiques combinées.

Attestation de formation