Combien de temps dure la formation ?

8,00 heure(s)

1 jour

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

28.10.2026

Voir détails

Où se déroule la formation ?

Chambre des salariés - LLLC

Combien coûte la formation ?

220,00€

Qui organise cette formation ?

Le Luxembourg Lifelong Learning Centre (LLLC), le centre de formation continue de la Chambre des salariés, dispose d'une large gamme de formations continues qui s’adressent à tout un chacun. Son offre de formation a pour objet de doter les apprenants pour autant que possible du savoir-faire approprié pour maîtriser un environnement de travail, des processus et des technologies, voire des aptitudes sociales, en constante évolution, et ce pour sécuriser au maximum leurs parcours professionnels. Le LLLC propose une panoplie importante de formations: des cours du soir; des séminaires, qui peuvent être adaptés sur mesure selon les besoins des entreprises; des formations universitaires; des formations spécialisées; des formations pour seniors; des certifications professionnelles.

À qui s’adresse la formation ?

Toute personne intéressée par la matière

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Identifier et comprendre les deux faces du perfectionnisme: sain vs. malsain.
Être flexible en développant de nouvelles façons d’agir pour être plus fort mentalement.
Développer des stratégies propres dans le but d'améliorer sa façon d’aborder son travail.
Connaître les principes fondamentaux d'un mode de vie sain.
Anticiper les maux du quotidien à l'aide de méthodes accessibles à tous.

Quel est le contenu de la formation ?

Re-découvrir la notion de perfectionnisme.
Distinguer le concept de "résilience" face à la "force mentale".
L’état d'esprit de développement "face à l’état d'esprit fixe".
Outils pour gagner en efficacité professionnelle.
Comment éviter les maux de tête à l’aide d'une bonne hydratation et alimentation.