Gagner en efficacité professionnelle en limitant les comportements néfastes (S-DP0048)

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Toute personne intéressée par la matière

Durée

8,00 heure(s)

1 jour

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

28.10.2026
Voir détails
Lieu
Chambre des salariés - LLLC

Prix

220,00€

Objectifs

  • Identifier et comprendre les deux faces du perfectionnisme: sain vs. malsain.
  • Être flexible en développant de nouvelles façons d’agir pour être plus fort mentalement.
  • Développer des stratégies propres dans le but d'améliorer sa façon d’aborder son travail.
  • Connaître les principes fondamentaux d'un mode de vie sain.
  • Anticiper les maux du quotidien à l'aide de méthodes accessibles à tous.

Contenu

  • Re-découvrir la notion de perfectionnisme.
  • Distinguer le concept de "résilience" face à la "force mentale".
  • L’état d'esprit de développement "face à l’état d'esprit fixe".
  • Outils pour gagner en efficacité professionnelle.
  • Comment éviter les maux de tête à l’aide d'une bonne hydratation et alimentation.

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
28.10.2026
Chambre des salariés - LLLC
FR 220,00€
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