Faire baisser sa stressabilité

Welches Niveau wird mit dem Abschluss der Weiterbildung angestrebt?

Anfänger

Wie lange dauert die Weiterbildung?

2,00 Tag(e)

La formule Td by Tc comprend deux journées de formation et deux séances individuelles de coaching pour chaque apprenant, qui auront lieu environ 15 jours après la journée de formation.
Journée de formation de 9h à 17h avec 1 heure de pause déjeuner

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

Wann findet der nächste Termin statt?

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Wer bietet diese Weiterbildung an?

Feeling Formation & Coaching est un organisme de formation dont l'objectif premier est de faire émerger les potentiels en proposant aux individus et aux organisations des solutions personnalisées et adaptées à leurs besoins. Formation, coaching, teambuilding, ou tout autre forme d'accompagnement sont autant de prestations que nous sommes en mesure de prester.

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Vous souhaitez appréhender les événements avec plus de recul, vous rêvez de rester (presque) stoïque face à des comportements qui vous horripilent, alors que diriez vous de venir faire un peu de gymnastique cérébrale en notre compagnie?

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

OBJECTIF DE FORMATION:

Prendre du recul face à nos irritants

OBJECTIFS ANDROLOGIQUES:

Différencier stress et stressabilité
Identifier ses stresseurs
Comprendre ses réactions pour mieux les gérer
Appréhender les différentes formes de régulation
Découvrir les outils de la régulationcognitive

Wie sieht der Inhalt der Weiterbildung aus?

Au travers de ces deux journées de formation, vous allez voyager à l'intérieur de votre cerveau... et vous découvrirez comment ce voyage intérieur vous permettra de relativiser bien des événements et comportements d'autrui, qui, jusqu'alors généraient chez vous pas mal de stress! Notre pari? Vous faire gagner durablement en sérénité:)

Welche pädagogischen Methoden werden angewandt?

Approche andragogique liée au neurosciences
Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques (75% de pratique)
Mise en situations sur des cas concrets
Échange et réflexion collective
Coaching individuel

Was erhalten Sie am Ende der Weiterbildung?

Attestation de formation

Welche Kursunterlagen werden bereitgestellt?

Animation visuelle pendant la formation (Genial.ly et facilitation graphique) et un support pdf est remis à l'apprenant

Veranstaltungsart

Nos formations sont axées sur la pratique et sur vos préoccupations quotidiennes. Les apprenants sont actifs pour 75% du temps de formation. Notre souhait? Que vous puissiez mettre en pratique dans votre quotidien les outils découverts dès le lendemain de la session