Comment atteindre ses objectifs grâce à la relaxation

Durée

3,25 heure(s)

Langue(s) de prestation

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Le Paperjam Club offre, au cours de l'année, différents workshops dans les cycles suivants: Communication, Marketing & Sales, Finance & Accounting, Legal, Human Resources, Management & Leadership, Personal Productivity, Strategy & Operations.

Objectifs

Dissiper ses tensions en trouvant son espace intérieur
Augmenter mémoire et concentration
Se recentrer pour découvrir son potentiel et formuler son objectif positif
Développer une stratégie de réalisation des objectifs par la relaxation

Contenu

Dans un contexte économique et social très axé sur la performance, il est essentiel de savoir vivre en harmonie avec son corps pour développer pleinement son potentiel et atteindre ses objectifs.

La relaxation permet non seulement d'apprendre à canaliser son stress au quotidien, mais elle procure des outils de concentration et de recentrage qui valorisent le potentiel personnel. A travers cet atelier nous allons expérimenter comment vivre en pleine conscience et apprendre en se relaxant à visualiser les différentes étapes de la réalisation d'un objectif. Le but est que chaque participant sache se projeter positivement dans l'avenir en éprouvant du bien-être dans l'instant présent.

Expert: Patricia Pennisi-Morlet, Pattyrelax

Informations supplémentaires

Les participants à nos événements sont informés du fait qu’ils sont susceptibles de figurer sur des photographies prises lors de l’événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par Maison Moderne.