Comment atteindre ses objectifs grâce à la relaxation

Duration

3,25 hours(s)

Language(s) of service

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Who is organizing this training?

Throughout the year, the Paperjam Club offers various workshops in the following areas: Communication, Marketing & Sales, Finance & Accounting, Legal, Human Resources, Management & Leadership, Personal Productivity, Strategy & Operations.

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Goals

Dissiper ses tensions en trouvant son espace intérieur
Augmenter mémoire et concentration
Se recentrer pour découvrir son potentiel et formuler son objectif positif
Développer une stratégie de réalisation des objectifs par la relaxation

Dans un contexte économique et social très axé sur la performance, il est essentiel de savoir vivre en harmonie avec son corps pour développer pleinement son potentiel et atteindre ses objectifs.

La relaxation permet non seulement d'apprendre à canaliser son stress au quotidien, mais elle procure des outils de concentration et de recentrage qui valorisent le potentiel personnel. A travers cet atelier nous allons expérimenter comment vivre en pleine conscience et apprendre en se relaxant à visualiser les différentes étapes de la réalisation d'un objectif. Le but est que chaque participant sache se projeter positivement dans l'avenir en éprouvant du bien-être dans l'instant présent.

Expert: Patricia Pennisi-Morlet, Pattyrelax

Additional information

Les participants à nos événements sont informés du fait qu’ils sont susceptibles de figurer sur des photographies prises lors de l’événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par Maison Moderne.