Coaching - Gérer son stress au travail et à la maison : des outils simples pour souffler - Tous les niveaux (SO-COA-9)

Formation extra-scolaire

Durée

 6,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

FR

Prochaine session

 04.06.2026
Voir détails
Lieu
 Esch-sur-Alzette

Prix

27,00€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Objectifs

Découvrez des techniques concrètes et accessibles pour apaiser le stress au quotidien, retrouver votre calme intérieur et préserver votre énergie. À travers des exercices pratiques, vous apprendrez à mieux gérer les tensions professionnelles et personnelles, à rétablir votre équilibre et à adopter des réflexes simples pour vous sentir plus serein, où que vous soyez.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
04.06.2026

18.06.2026
Esch-sur-Alzette
FR 27,00€
Voir détails

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Contact pour cette formation

Université populaire

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