How long does the training course last?

9,00 unit(s) of 50 min

In which language(s) is the training course taught?

When will the next session take place?

12.11.2026

See details

Where does the training course take place?

Esch-sur-Alzette

How much does the training course cost?

40,50€

Who is organising this training course?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training course aimed at?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

What are the aims or the skills being targeted?

Le stress fait partie de notre quotidien. Lorsqu'il devient trop présent, il peut impacter notre énergie, notre concentration, nos relations et notre qualité de vie, aussi bien au travail qu'à la maison.
Au fil de trois séances progressives, cet atelier vous propose de mieux comprendre votre fonctionnement face au stress, d'expérimenter des outils simples pour retrouver un apaisement dans les situations du quotidien et d'identifier les ressources qui vous permettront de préserver durablement votre équilibre.
Dans un cadre bienveillant, chacun est invité à partager ses expériences à son rythme, à bénéficier de la richesse des échanges avec le groupe et à repartir avec des outils concrets, immédiatement applicables.