Auto-hypnose & Confiance en soi : Mettez en lumière toutes vos ressources intérieures

Formation inter-entreprise

Niveau atteint

Débutant

Durée

 4,00 heure(s)

Langue(s) de prestation

FR

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Transformons le Potentiel Humain en Succès : nous vous proposons des accompagnements et des formations qui vont permettre à vos collaborateurs un développement de leurs compétences et de leur énergie au service de leur vie professionnelle et personnelle. Pour une entreprise, vos collaborateurs ne sont pas seulement votre atout le plus précieux, ils sont notre passion. En travaillant ensemble, nous sommes prêts à faire émerger le meilleur d’eux-mêmes, pour le bien-être de votre entreprise et de chaque personne qui la compose. * Audace, Harmonie et Engagement * Ensemble, bâtissons votre succès professionnel. Ensemble, érigeons les fondations de votre succès dans le monde professionnel. Soutien personnalisé visant à optimiser vos ressources humaines, fortifier les compétences, maîtriser la gestion des talents et mener à bien les transitions organisationnelles avec une expertise passionnée.

À qui s'adresse la formation?

Tout public.
Minimum 18 ans.

Prérequis

Aucun

Objectifs

Vous arrive-t-il de douter de vous dans certaines situations professionnelles ?
Avez-vous des difficultés à prendre des décisions, peur de parler en public, peur d’avancer dans votre vie ?
Vous sentez vous freiné(e), voire paralysé(e) par le stress, la peur du regard des autres ou un manque d’assurance ?
Et si vous aviez en vous les ressources pour renforcer votre confiance, naturellement et durablement ?

L’auto-hypnose est une méthode puissante et accessible qui permet d’agir directement sur ses mécanismes internes, de dépasser ses blocages et de développer un état de confiance plus stable.

Cette formation vous apprend à entrer en état d’auto-hypnose en toute autonomie et à utiliser cet outil pour renforcer votre assurance, apaiser le mental et mobiliser pleinement votre plein potentiel.

Au cours de cet atelier pratique et guidé, grâce à des techniques simples, vous découvrirez comment reprogrammer vos schémas limitants, installer des états internes positifs et retrouver une posture plus sereine et affirmée dans votre quotidien professionnel.

Contenu

  • Découvrir et ressentir l’hypnose et ses bienfaits
  • Renforcer durablement sa confiance en soi
  • Dépasser les blocages et les pensées limitantes
  • Gérer le stress et les situations à enjeu avec plus de sérénité
  • Développer des ressources internes mobilisables en autonomie

Pragmatique et accessible, cette formation vous permet de repartir avec des techniques concrètes, immédiatement applicables dans votre vie professionnelle.

Points abordés

  • Comprendre les mécanismes de l’auto-hypnose et son fonctionnement sur le mental et les comportements.
  • Apprendre à entrer en état d’auto-hypnose de manière autonome et sécurisée
  • Identifier et dépasser les croyances limitantes qui freinent la confiance en soi
  • Installer des états internes de calme, d’assurance et de sécurité
  • Utiliser l’auto-hypnose pour mieux gérer les situations à enjeu (prise de parole, décisions, interactions professionnelles)

Méthodes pédagogiques

Atelier interactif
8 participants

Certificat, diplôme

Certificat de participation

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