Améliorer son équilibre au quotidien : stabilité, autonomie et assurance (SN5004)

Durée

18,00 heure(s)

2 x 1,5h par semaine

Langue(s) de prestation

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Le Luxembourg Lifelong Learning Centre (LLLC), le centre de formation continue de la Chambre des salariés, dispose d'une large gamme de formations continues qui s’adressent à tout un chacun. Son offre de formation a pour objet de doter les apprenants pour autant que possible du savoir-faire approprié pour maîtriser un environnement de travail, des processus et des technologies, voire des aptitudes sociales, en constante évolution, et ce pour sécuriser au maximum leurs parcours professionnels. Le LLLC propose une panoplie importante de formations: des cours du soir; des séminaires, qui peuvent être adaptés sur mesure selon les besoins des entreprises; des formations universitaires; des formations spécialisées; des formations pour seniors; des certifications professionnelles.

Objectifs

L’équilibre est un élément clé pour prévenir les chutes, se déplacer en toute sécurité et conserver son indépendance. Cette formation propose des exercices et des stratégies pour améliorer la stabilité et la coordination des mouvements, permettant ainsi de renforcer la confiance en soi et l’autonomie.