Améliorer son équilibre au quotidien : stabilité, autonomie et assurance (SN5004)

Inter-company training

Who is the training for?

All public

Duration

18,00 hours(s)

2 x 1,5h par semaine

Language(s) of service

FR

Next session

Goals

L’équilibre est un élément clé pour prévenir les chutes, se déplacer en toute sécurité et conserver son indépendance. Cette formation propose des exercices et des stratégies pour améliorer la stabilité et la coordination des mouvements, permettant ainsi de renforcer la confiance en soi et l’autonomie.

Contents

  • Identifier les facteurs influençant l’équilibre.
  • Apprendre des exercices spécifiques pour améliorer la stabilité.
  • Prévenir les chutes et faciliter les gestes du quotidien.

Organization contact details

LLLC

These courses might interest you

EN
Day
Emotions at work (S-BE0030)
Chambre des salariés - LLLC
Personal and professional development - Personal effectiveness - Emotional intelligence
30.12.2026