Sophrologie pour tous - bien-être au quotidien - Tous les niveaux (SO-SOP-9)

Formation extra-scolaire

Combien de temps dure la formation ?

 13,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

FR

Quand a lieu la prochaine session ?

 20.10.2026
Voir détails
Où se déroule la formation ?
 Esch-sur-Alzette

Combien coûte la formation ?

58,50€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Voir plus

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Sophrologie : un chemin vers le bien-être au quotidien

Et si quelques minutes suffisaient pour retrouver calme, énergie et sérénité ?

Cette séance vous permettra de découvrir des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive inspirées de la sophrologie. À travers des exercices accessibles et concrets, vous apprendrez à mieux gérer le stress, à développer votre présence à vous-même et à renforcer vos ressources intérieures.

Une parenthèse de détente et de découverte pour prendre soin de soi, mieux vivre ses émotions et cultiver un équilibre durable dans sa vie personnelle et professionnelle.

Quel est le contenu de la formation ?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Quand a lieu la prochaine session ?

Date
Ville
Language & prix
20.10.2026

02.02.2027
Esch-sur-Alzette
FR 58,50€
Voir détails

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Quelles informations supplémentaires sont utiles à savoir ?

Les participants sont priés d’apporter un carnet ainsi qu’un crayon ou un stylo pour les exercices et prises de notes durant le cours.

Comment contacter l’organisme de formation ?

UniPop

Ces formations pourraient vous intéresser