Voyage sonore méditatif avec les bols de cristal - Détente et calme intérieur - Tous les niveaux (SO-MED-40)

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Les sons des bols de cristal invitent à faire une pause, à ralentir et à retrouver un espace de calme.
Lola vous accompagne dans un voyage sonore méditatif centré sur l’écoute et le ressenti. Après une courte introduction et un temps de recentrage guidé, vous accueillez les sons en position allongée ou confortablement assise. Un moment est prévu à la fin pour revenir doucement et partager votre expérience si vous le souhaitez.
Ce cours offre un espace de détente, d’attention aux sensations corporelles et de présence à soi. Il n’y a rien à réussir : chacun vit l’expérience à son rythme.
Ouvert à toute personne souhaitant découvrir les bols de cristal et s’accorder un moment pour soi.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

La formatrice parle français, luxembourgeois, allemand, anglais et portugais afin que chacun puisse se sentir à l’aise et profiter pleinement du cours.
À apporter : un tapis de yoga, un coussin, une couverture chaude et une bouteille d’eau ; aucun vestiaire n’étant disponible, merci de venir directement en tenue confortable.