Les clés de la gestion du stress

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

1,00 heure(s)

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

DE EN FR LU

Quand a lieu la prochaine session ?

Contacter l'organisme

Qui organise cette formation ?

Reconnu au Luxembourg pour sa large offre en matière de prestations santé, forme et bien-être, MONDORF Domaine Thermal propose aujourd’hui ses compétences médicales pour accompagner les entreprises dans une politique de santé au travail: kinésithérapie et ostéopathie, conseils diététiques et nutritionnels, psychologie, sophrologie, etc.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Le quotidien est bien souvent source de stress. Qu’il soit intense ou modéré, il peut engendrer des souffrances aussi bien physiques que psychiques.

Au cours de cet atelier, un psychologue vous explique les origines et les conséquences du stress, puis vous donne les clés pour gérer les situations de stress dans le cadre du travail, jour après jour. Apprenez dès lors à mieux gérer votre stress pour que votre lieu de travail vous procure satisfaction et réussite.

Quel est le contenu de la formation ?

Définition du stress au travail
Compréhension de chaque étape de son développement et des conséquences sur l'environnement de travail
Travail de groupe sur des exemples concrets et des solutions pour apprendre à gérer le stress sur le lieu de travail

Quelles méthodes pédagogiques sont utilisées ?

Nos psychologues cliniciennes s’appuient sur leur expertise acquise lors de leurs missions. Vous bénéficiez ainsi d'une expérience pratique et transposez directement l'apprentissage des pratiques de vies saines au travail.