La résilience mentale vue par une championne

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Lors de cet atelier interactif, la championne de tennis, Dominique MONAMI va vous aider à développer votre résilience mentale et vous pourrez en tirer des bénéfices immédiats et concrets dans votre vie privée ou professionnelle.

Saviez-vous qu’une bonne résilience mentale est l’antidote par excellence contre le stress et le burn-out, et que nous pouvons modifier notre comportement pour améliorer notre force mentale? En travaillant activement sur votre résilience, vous vous renforcez en tant qu’individu et dans votre environnement professionnel. Vous apprenez à renforcer votre mental pour aborder plus sereinement les défis stressants de notre époque.

• Vous apprenez à identifier les signes du stress chez vous et vos collègues.
• Vous apprenez à prévenir le stress et le burn-out.
• Vous découvrez comment réduire les facteurs de stress et gérer certains d’entre eux.
• Vous apprenez à retirer plus d’énergie de votre travail.
• Vous découvrez l’importance d’une culture de travail positive.
• Vous repartirez avec un plan d’action spécifique à vos besoins.

Workshop basé sur des méthodes actives, participatives, interactives, réflexives qui, selon les sciences de l’éducation, obtiennent les meilleurs résultats en termes de taux d’engagement, de niveau de développement de compétences utiles et utilisables.

Certificat de participation

Nombre de places limitées à 12 participants par session pour permettre une qualité d'apprentissage maximale.

Sportsvision s'appuie sur des experts formateurs issus du sport de très haut niveau. Notre force et notre différence résident dans la qualité de nos formateurs.

Dominique MONAMI, en tant que formatrice:

• Certifiée coach mental @ Mentally fit Institute
• Certifiée coach de carrière et business Linkup coaching à Paris
• Certifiée coach de résilience @Better Minds coaching
• Certifiée coach de carrière @Better Minds coaching

Dominique MONAMI, en tant que sportive de haut niveau:

• Joueuse de tennis professionnelle et membre de l'équipe d Fed Cup de 1991 à 2000
• 9ème joueuse mondiale au classement WTA
• Médaille de bronze au Jeux Olympiques de Sydney en 2000
• Sportive de l'année et personnalité sportive belge de l'année en 1998
• Directrice du Brussels Open de 2011 à 2013 (tournoi WTA)
• Directrice de l’Ethias Trophy de 2007 à 2016 (tournoi ATP)
• Membre du conseil d’administration du Comité Olympique et interfédéral belge (COIB) depuis 2017 et vice-présidente depuis 2021
• Membre de la commission gender equity COIB
• Présidente de la Task force BPC (Belgian Paralympic Committee)-COIB
• Capitaine de Fed Cup de 2017 à fin 2018
• Coach mental de sportifs de haut niveau
• Membre du jury "Mérite sportif national"

Premières dates de formation disponibles dès février 2024.