Instructeur Pilates Reformer et barrels

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Spécialisation

Combien de temps dure la formation ?

56,00 heure(s)

56h heures de formation réparties en 8 journées de 7h

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

Contacter l'organisme

Qui organise cette formation ?

Vitalys formation a été créé par une équipe de kinésithérapeutes et professeur d'éducation physique. Nous formons des professionnels et futurs professionnels dans les secteurs de la FORME, du SPORT, de la SANTÉ, du BIEN-ÊTRE et de la NUTRITION. Notre mission est de vous amener à être épanouis dans ces métiers, à faire évoluer vos compétences et votre prospérité.

À qui s’adresse la formation ?

Educateur sportif.
Personal trainer ou coach.
Entraineur ou animateur sportif.
Professeur de fitness ou d'éducation physique.
Kinésithérapeutes
Instructeurs de Pilates
Toute personne désirant devenir instructeur de Pilates sur reformer et barrels et ayant validé les prérequis.

Quels sont les prérequis ?

Avoir validé les modules Pilates matwork 1 (pour la partie barrel), matwork 2 & petit matériel et matwork 3 (pour la partie reformer)

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Perfectionnez vos compétences d'instructeur de Pilates afin de répondre à la forte demande d'instructeur de Pilates sur reformer et barrels

Ce programme vous ouvre de nombreux débouchés professionnels en tant qu'instructeur de Pilates, tant comme collaborateur dans les studios Pilates et centres de mise en forme, que pour développer votre propre studio Pilates

Modules Pilates Reformer

Grâce au chariot mobile et aux sangles, vous travaillerez vos abdominaux, la mobilité de votre colonne vertébrale et de toutes vos articulations.

La formation Reformer I vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients, du débutant non pratiquant au sportif reconnu.

Module Barrel

Les barrels permettent de faciliter certaines exécutions des mouvements de la méthode Pilates.

Au cours de la formation, vous apprendrez les mouvements Pilates fondamentaux et intermédiaires sur les différents barrels (arc barrel, spine corrector et ladder barrel)

La formation reprend de la pratique personnelle pour votre propre maitrise des mouvements, de la théorie et des mises en situation d'enseignement

La formation est encadrée par des formateurs Pilates spécialisés, avec une solide expérience en studio Pilates et capables de vous transmettre le contenu de la formation avec expertise et bienveillance

Quel est le contenu de la formation ?

Pilates reformer

Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
Analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés sur Reformer du niveau fondamental à avancé
Définir les objectifs de chaque mouvement.
Enseigner les mouvements fondamentaux, intermédiaires et avancés sur le Reformer, à une personne et à un petit groupe de personnes.
Utiliser les options des différents mouvements sur le Reformer.
Enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur le Reformer.
Préparer et enseigner un cours sur Reformer.
Corriger le ou les pratiquants

Pilates barrels

Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le barrel, le spine corrector et le ladder barrel.
Pouvoir adapter les exercices Pilates barrel au niveau fondamental et intermédiaire pour les faire évoluer lors des séances.
Connaître les outils de la méthode Pilates barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par des professionnels qualifiés.
Savoir choisir les exercices Pilates barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements "safes" et efficaces.
Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates barrel adaptés.
Maîtriser l’utilisation de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel et connaître leurs spécificités.

Quels sont les points abordés ?

Pilates reformer

Utilisation du Reformer (objectifs, réglages....).
Les principaux muscles réalisant les mouvements.
Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates.
Apprentissage de chaque mouvement sur le Reformer, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des muscles principaux...
Les différents placements des niveaux Reformer I et II
Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Pilates barrels

Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector et ladder barrel.
Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector, ladder barrel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux et secondaires.
Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.