Initiation massage bien-être du corps

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Ouverts à tous, avec ou sans expérience préalable du massage. Cette formation convient aux personnes en recherche de détente et de relaxation, ainsi qu’aux professionnels de la santé et de la relation d’aide désireux d’expérimenter la technique et les effets du toucher/massage de bien-être.

Niveau atteint

Débutant

Durée

1,00 jour(s)

La formation dure une journée complète (8 heures)

Langues(s) de prestation

FR RU

Prochaine session

15.02.2026
Lieu
Sandweiler

Prix

250,00€

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire

Objectifs

Une journée pour s’initier au toucher, découvrir les gestes fondamentaux du massage et apprendre un enchainement simple et applicable sur ses proches et/ ou vos amis.

Avec ce format de formation d’une journée, nous avons souhaité permettre à un large public de découvrir ce domaine fascinant qu’est le massage de bien-être. Si vous recherchez une première expérience d'apprentissage accessible à tout le monde et sans objectifs professionnels, cette formation est faite pour vous.

Au cours de cette journée riche et essentiellement pratique, vous explorerez différentes techniques de massage et différentes façons d'aborder le toucher. Des pieds jusqu'à la tête, en passant par les jambes, le dos et les bras, tout le corps sera massé pour procurer les moments de détente absolue.

A la fin de cette journée, vous saurez réaliser une séance de massage de bien-être simple, complète et efficace de 45 min.

Contenu

  • Accueil des participants, présentation
  • Les postures et l’ergonomie du praticien
  • Contre-indications du massage
  • Instalation du receveur
  • Application de l’huile du massage
  • Apprentissage des techniques de base du massage bien-être en binôme
  • Bilan de la journée

Points abordés

  • Etudier les techniques de base du massage bien-être
  • Savoir utiliser le matériel spécifique pour masser (table, huile, draps..)
  • Savoir choisir votre huile de massage
  • Comprendre l'importance d'une bonne posture
  • Comprendre la notion de toucher fluide et juste

Méthodes pédagogiques

Formation est essentiellement pratique

Évaluation

Évaluation, validation individuelle des acquis par les formatrices durant toute la formation.

Certificat, diplôme

Remise d'une attestation de participation à la formation à la fin du cours.

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
15.02.2026
Sandweiler
FR 250,00€

Mode d'organisation

Nos formations principalement se déroulent à Beyren (commune Flaxweiler) ou à Luxembourg-ville (Limpertsberg).

L’espace dédié aux cours comporte un vestiaire, une salle pour les exercices pratique, une partie pour le repos et les sanitaires.
Le repas n'est pas inclus dans la formation. Les stagiaires peuvent apporter leur repas. Sur place il y a le frigo.

L’adresse exacte du lieu de formation commun seront envoyées aux stagiaires par WhatsApp après le paiement d’acompte.

Informations supplémentaires

Dans les soucis de respecter les règles l'hygiène et le confort des autres participants, nous demandons à nos stagiaires de venir avec les ongles coupés courts et ne fumer que dans l’endroit spécifiquement dédié et indiqué!

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