Gestes et postures au travail

Salariés, agents, manutentionnaires, personnels administratifs, encadrants et toute personne exposée aux contraintes physiques ou aux gestes répétitifs dans le cadre professionnel.

Aucun prérequis spécifique. Formation accessible à tout public, sans connaissance préalable en ergonomie ou prévention des risques professionnels.

Comprendre les principes des gestes et postures afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques, adopter des comportements sécurisés et améliorer les conditions de travail lors des activités professionnelles.

Principes de prévention des TMS, fonctionnement du corps humain, analyse des situations de travail, bonnes postures, gestes sécurisés et adaptation de l’environnement professionnel.

• Anatomie de base,
• risques liés aux mauvaises postures,
• manutention manuelle,
• postures statiques,
• gestes répétitifs,
• ergonomie du poste de travail et prévention des lombalgies.

Vidéos pédagogiques, schémas explicatifs, démonstrations de postures, mises en situation professionnelles, exercices interactifs et QCM de validation des acquis.

Évaluation des connaissances par QCM final permettant de valider la compréhension des principes de gestes et postures et des bonnes pratiques de prévention.

Une attestation et un certificat de réalisation sont délivrés après suivi complet de la formation et validation du QCM final, attestant des compétences acquises en gestes et postures.

Vidéos explicatives, supports visuels illustrés, documents de synthèse téléchargeables et contenus interactifs accessibles sur la plateforme e-learning.

Formation e-learning asynchrone, accessible 24h/24, compatible PC, tablette et smartphone, avec progression autonome et accès sécurisé à la plateforme.