Gérer son temps: gagner en efficacité

Toute personne qui souhaite accroître sa disponibilité et ses performances tout en réduisant son stress.

• Découvrir et expérimenter des méthodes et outils pour optimiser la gestion de son temps
• Intégrer la notion de choix pour atteindre ses objectifs
• Prendre conscience de ses limites

Comprendre la notion "temps"

• Décomposer son emploi du temps
• Clarifier sa cadence de travail
• Repérer les vraies urgences

Identifier les "voleurs de temps"

Se connaître pour mieux s’organiser

• Repérer les freins pour travailler plus efficacement
• Gérer son stress pour gérer son temps

Mise en pratique: observer et analyser sa propre relation au temps

• Tester plusieurs outils de maîtrise du temps pour choisir celui/ceux qui vous convient/conviennent

Mieux gérer ses priorités au regard de ses objectifs

• Définir et sélectionner les actions à forte valeur ajoutée
• Savoir faire face à l’imprévu
• Être multitâche dans le respect des délais
• Savoir dire non
• Prendre du recul

Cas pratique: identifier les activités sur lesquelles vous pouvez dès aujourd’hui gagner du temps, élaborer des plannings à plusieurs échéances pour mettre en œuvre votre plan d’action

À l’issue de cette formation, vous saurez quels méthode(s) et outil(s) utiliser pour mieux répartir votre temps et améliorer votre performance

Nos déroulés pédagogiques alternent différentes méthodes (magistrale, découverte, démonstrative, interrogative, etc.) et techniques (exercices d’application, étude de cas, jeu de rôles, partage d’expérience, test de connaissance, plan d’action).

Certificat de participation

Distanciel ou présentiel

Autres modalités possibles

• Cette formation peut également être organisée en intra-entreprise si vous avez plus de 3 collaborateurs intéressés, en présentiel ou en distanciel.
• Un accompagnement individuel peut également être proposé, en présentiel ou en distanciel.