Du sport de haut niveau à l'entreprise: Méditation et imagerie mentale

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Utilisez la méditation et l'imagerie mentale développées dans le sport de haut niveau pour améliorer ses aptitudes professionnelles.

Méditer et s’imaginer en train de vaincre est un des secrets des plus grands champions. Grace aux récents travaux en neurosciences, ces deux techniques sont devenues des piliers de l’entrainement mental en entreprise. De fait, leurs objectifs sont multiples: réduction des pensées parasites, perfectionnement d’une compétence, gestion du stress ou encore augmentation de la confiance en soi. Alors vous aussi vous souhaitez gagner en sérénité et en force mentale? Vous souhaitez vous former et transmettre ces outils à vos collaborateurs? Alors, cette formation est faite pour vous.

• réduction des pensées parasites
• perfectionnement d’une compétence
• gestion du stress
• augmentation de la confiance en soi

Méthodes actives, participatives, interactives, réflexives qui, selon les sciences de l’éducation, obtiennent les meilleurs résultats en termes de taux d’engagement, de niveau de développement de compétences utiles et utilisables.

Certificat de participation

Nombre de places limitées à 12 participants par session pour permettre une qualité d'apprentissage maximale.

Sportsvision s'appuie sur des experts formateurs issus du sport de très haut niveau. Notre force et notre différence résident dans la qualité de nos formateurs.

Anthony METTE est docteur en psychologie, spécialisé en préparation mentale. Il intervient depuis plusieurs années auprès d’institutions sportives et de sportifs professionnels réputés.

Son approche, basée sur les principes de la Mindfulness et de l’intelligence émotionnelle, a notamment pour objectif d’apprendre à mieux gérer le stress.

En tant qu'expert, le Dr Anthony METTE est, entre autres, auteur des ouvrages suivants:

• Préparation mentale du sportif: Méditer, se concentrer, gagner (2017)
• Le bien-être, ça se travaille!: Toutes les techniques de la préparation mentale pour accéder au bonheur (2018)
• Tout savoir sur l'égo * Analyser les mécanismes pour les dépasser (2021)
• Un mental pour gagner: Comment atteindre l'excellence (2021)
• Préparation mentale du coach sportif: Devenir un entraîneur performant (2022)

Premières dates de formation disponibles dès janvier 2024.