Devenez votre propre coach en 5 étapes!

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Cette formation a pour objectif de vous accompagner, comme un athlète professionnel, afin de mieux maîtriser votre mental tout en vous faisant gagner un temps très précieux en synthétisant pour vous la surcharge informationnelle.

Pourquoi certaines personnes sont plus heureuses ou épanouies que d’autres? Pourquoi certaines personnes réussissent mieux et sont plus performantes? Pourquoi certaines personnes surmontent plus facilement les problèmes, les difficultés? Pourquoi, quand tout va mal, certaines personnes restent bien plus positives et sereines que d’autres? Comment font-elles?

Il y a un point commun à toutes ces personnes: elles ont développé un mental de gagnant, un mental à toute épreuve.

Alors comment faire pour, vous aussi, développer davantage votre mental? Comment mieux le maîtriser? Quels sont les mécanismes mentaux et les clés mentales pour accroître votre bien-être, votre épanouissement, vos performances et votre réussite?

Pour répondre à ces questions, Sportsvision vous propose une méthode de préparation mentale (et d’auto-préparation mentale) en 5 étapes et à adapter en fonction de votre profil. Elle constitue une véritable boussole pour développer, optimiser et maîtriser davantage votre mental.

L'information sur le mental n'a jamais été aussi abondante, décousue et complexe à traiter. Nous assistons à une surcharge d’informations tous azimuts où se mélangent concepts, méthodes, techniques, clés ou outils à propos du mental. Il devient très difficile de s'y retrouver devant cette masse et cette dispersion d'informations. La méthode qui vous est proposée est une méthode synthétique appliquée par de nombreux coachs et sportifs de haut niveau. Cette méthode transposable à votre vie de tous les jours et à vos réalités professionnelles en entreprise vous permettra d’aller directement et facilement à l’essentiel.

Méthodes actives, participatives, interactives, réflexives qui, selon les sciences de l’éducation, obtiennent les meilleurs résultats en termes de taux d’engagement, de niveau de développement de compétences utiles et utilisables.

Certificat de participation

Nombre de places limitées à 20 participants par session pour permettre une qualité d'apprentissage maximale.

Sportsvision s'appuie sur des experts formateurs issus du sport de très haut niveau. Notre force et notre différence résident dans la qualité de nos formateurs.

Dr Sylvain BAERT:

• Docteur en Psychologie et Préparateur mental (Doctorat, Université de Lille, Master EPPNM, Université de Lille)
• Relaxologue, Sophrologue et Sophrologue du sport (Diplômé Paris 5e)
• Chargé de cours à l'université et auteur du livre: "l'art de maîtriser votre mental"
• Formateur de préparateurs mentaux en France et à l'étranger (préparateurs mentaux du Comité Olympique national tunisien en 2023)
• Intervenant auprès de clubs sportifs et de sportifs de haut niveau
• 15 années d'enseignement à l'Université (STAPS de Lille)
• Formateur au DU préparateur mental de Lille pendant 10 ans
• Préparateur physique et nutritionnel (Diplômé Master Ingénierie Sport/Santé, Université Lille 2)
• Participation à des articles dans des revues scientifiques: Advances in Physical Education, British Journal

Premières dates de formation disponibles dès février 2024.