Weiterbildung - D-stress ton assiette

Welches Niveau wird mit dem Abschluss der Weiterbildung angestrebt?

Anfänger

Wie lange dauert die Weiterbildung?

8,00 Einheit(en) von 50 Min.

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

Wann findet der nächste Termin statt?

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

Le pouvoir de votre assiette : composer des repas qui soutiennent l’énergie, les hormones et la digestion. Le stress chronique, la fatigue mentale, les fringales, les troubles du sommeil ou encore la baisse d’énergie ne sont pas uniquement liés au rythme de vie : l’alimentation joue un rôle fondamental dans l’équilibre du système nerveux, des hormones et de la glycémie.

Durant cet atelier, vous découvrirez comment composer une assiette qui soutient réellement votre corps et votre mental grâce aux principes de la naturopathie et de la nutrithérapie. Vous apprendrez à mieux comprendre votre fatigue et vos variations d’énergie, à stabiliser votre glycémie et limiter les fringales, à composer des repas anti-stress, à soutenir votre concentration et votre humeur, et à repartir avec des outils concrets, simples et durables.