Bien -être au travail Work-life balance (1241FR)

Durée

3,00 heure(s)

Langue(s) de prestation

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Au CNFPC, nous construisons les compétences de demain. Un lieu unique où salariés, chefs d’entreprise, demandeurs d’emploi, jeunes adultes et grand public se forment, innovent et évoluent ensemble. Grâce à notre collaboration avec l’ADEM, nos entreprises partenaires et nos experts de terrain, nos formations répondent aux besoins réels du marché du travail — aujourd’hui et demain. Des programmes concrets, innovants et tournés vers l’action, dispensés par des professionnels qui partagent leur expérience du terrain.

À qui s'adresse la formation?

Salariés

Prérequis

Aucun

Objectifs

Harmoniser sa propre vie personnelle et sa vie professionnelle
Faire de cet équilibre un facteur de bien-être au travail

Contenu

Le Work life balance : une cohérence et un équilibre entre les 5 domaines de vie (Hudson)
L’équilibre quantitatif et qualitatif
Les valeurs personnelles comme indicateur de réalisation d’un équilibre
La gestion des frustrations et les déséquilibres par des actions concrètes.

Méthodes pédagogiques

Formation alternant des apports théoriques et méthodologiques et des échanges basés sur la réalité professionnelle des participants. Échanges sur les pratiques et plan d’action.