Yoga et Bien Être 2 - Tous les niveaux (SO-YOG-7 2022/2023)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Durée

20,00 unité(s) de 50 min

Langues(s) de prestation

EN

Prochaine session

Objectifs

  • Améliorer sa résistance physique et mentale par la pratique du Yoga (seul et en groupe).
  • Améliorer sa concentration.
  • Retrouver sa flexibilité et sa stabilité corporelle.
  • Apprendre à utiliser des techniques de relaxation et de méditation contribuant au bien-être global.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Informations supplémentaires

Matériel optionnel: Yoga Mat, habits comfortables

Contact pour cette formation

Réception

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