Stressbewältigung und Konfliktlösung

Niveau atteint

Débutant

Durée

2,00 jour(s)

Langue(s) de prestation

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Les manifestations, projets et publications de GERO s’adressent aux personnes âgées et à tous ceux qui s’intéressent au thème du vieillissement réussi, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. L’objectif est de rester à la pointe des connaissances sur le thème du vieillissement – et ceci également grâce à nos partenaires de coopération internationale.

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À qui s'adresse la formation?

Alle, die interessiert sind

Objectifs

In Balance im Alltag

Stress offenbart sich in unserem Alltag in vielfältiger Weise, egal ob beruflich oder privat, ob auf körperlicher oder psychischer Ebene. Verkehr, Arbeitsbelastung, Rollenvielfalt, Wetter oder Konflikte mit anderen Menschen beispielsweise erweisen sich als ständige Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Dies ist nicht immer einfach und man fühlt sich manchmal dazu nicht in der Lage.

Die Liste möglicher Stressoren und deren Auswirkungen auf den menschlichen Organismus erscheint endlos lang und ist zudem individuell unterschiedlich. Nicht umsonst spricht man beim Stress von der Pest des 21. Jahrhunderts.

Dieses Seminar fokussiert daher die zwei zentralen Themen: Stress und Konflikte sowie deren Verknüpfung gerade in der zwischenmenschlichen Interaktion. Es geht um das frühzeitige Erkennen möglicher Belastungsmomente und deren erfolgreiche Bewältigung.

Ihnen werden individuelle Lösungsansätze angeboten, wie Sie im alltäglichen stressigen, konfliktreichen Miteinander Ihre Lebensfreude und Ihre Handlungskompetenz erhalten können.