Durée

15,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

Prochaine session

01.10.2026

Voir détails

Lieu

Esch-sur-Alzette

Prix

67,50€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Prérequis

Veuillez noter qu’il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg, ni les jours fériés.

Objectifs

Un cours accessible à tous pour apprendre à respirer profondément, méditer simplement et développer une attitude intérieure plus serein. Chaque séance propose des exercices doux de respiration, des méditations guidées et des outils inspirés du yoga pour transformer le mental. Idéal pour diminuer le stress, apaiser le rythme intérieur et retrouver clarté et énergie.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Prochaine session

Date

Ville

Language & prix

01.10.2026

28.01.2027

Esch-sur-Alzette

FR 67,50€

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PROMO -0%

Lieu de la formation

Université Populaire Belval

14, Porte de France
4360 Esch-sur-Alzette

Horaires

Jeudi à 12:00 (durée 0h50)

Date limite d'inscription

01.10.2026

Informations supplémentaires

S'inscrire

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Informations supplémentaires

Prévoyez un tapis, un coussin de méditation (zafu) et un châle ou une couverture. Pensez également à apporter une bouteille d’eau. Il n’y a ni vestiaires ni douches : merci de prévoir une tenue adaptée