Relaxation coréenne

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

La formation est ouverte à toute personne investie dans une relation d’aide privée ou professionnelle quelle qu’elle soit (excepté aux personnes souffrant de handicaps moteurs) – ou ayant pour projet de s’investir - dans le cadre d’une activité salariée ou libérale, en particulier dans le champ sanitaire et social (infirmière, assistante sociale, éducateur, ect.) mais aussi l’aide à domicile, l’éducation au bien-être et à la culture (professeur de yoga, d’arts martiaux,...)

Niveau atteint

Débutant

Durée

2,00 jour(s)

Stage dispensé sur un weekend.

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

Prérequis

Aucun prérequis n'est nécessaire et ce stage est ouvert à toutes et tous

Objectifs

Stage en 2 jours très complet pour s'initier à la Relaxation Coréenne, technique originale pour la détente nerveuse, le lâcher prise et l’assouplissement. Le massage coréen consiste en un enchaînement précis de vibrations rythmées et de mobilisations des membres et des articulations. Inclus dans le niveau I de la formation de la "Relation d'Aide par le Toucher" - Soutien pédagogique inclus.

Objectif de la formation:

  • Apprendre une technique de relaxation différente, qui peut être reçue habillée avec une mise en place minimum,
  • compléter votre pratique actuelle professionnelle ou familiale,
  • Présenter l’approche psychosomatique,
  • Expérimenter l’importance de la dimension relationnelle dans le contact à l’autre et dans l’aide à autrui,
  • Prendre de conscience de l’importance de la communication non-verbale et du toucher,
  • Apprendre des techniques de soutien par la détente, la conscience sensorielle, le toucher et la respiration,
  • Créer de la sécurité et de la confiance dans l’accompagnement,
  • Choisir des techniques adaptées en fonction de leurs indications et de leurs limites.

Contenu

Nous apprendrons de manière ludique à donner et à recevoir ce beau cadeau.

L'enseignement de la relaxation coréenne est essentiellement pratique. Le travail se fait au sol.

Chaque journée commence par un échauffement et assouplissement du corps. Puis les mouvements et gestes de la relaxation coréenne sont montrés par séquence sur un volontaire.

Les participants travaillent ensuite 2 par 2. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien expérimenter le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

Une personne est allongée sur le dos pendant que le praticien intervient sur elle en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête. Le corps est traité dans sa globalité pour induire un relâchement musculaire et articulaire complet.

Techniquement, sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations. Celles-ci se diffusent, en vagues de détente, invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise. L'apport de mobilisations très douces, d'étirements, de manœuvres d'apesanteur, de balancements, d'une action réflexo

Points abordés

  • Les avantages du massage coréen
  • Les différentes étapes du massage coréen
  • Les techniques de mise en place
  • Le contrôle et l'image de soi
  • L’action de la relaxation coréenne
  • L’enchaînement: agrémenté de nombreuses planches et photos
  • Conseils et exercices pratiques

Méthodes pédagogiques

Stage d'un weekend qui privilégie l’apprentissage par l’expérience.

Stages en groupe: travail personnel, en binôme et en petit groupe
Accompagnement par des assistants
Cercle de questions-réponses en début et fin de stage

Certificat, diplôme

Attestation de présence délivrée sur demande

Mode d'organisation

Après le paiement de l'acompte, votre inscription est validée

Deux semaines avant le stage, vous recevez un email d'information avec:

  • le lieu de stage
  • l'horaire du weekend
  • le matériel requis
  • le lien vers les documents pédagogiques
  • les coordonnées de contact des assistants

Le paiement du solde du stage est attendu avant le début du stage

Informations supplémentaires

Ce stage spécifique fait partie intégrante du programme de la Formation Professionnelle Certifiante en Relation d’aide par le Toucher® de Niveau I.

Vous pouvez combiner l’apprentissage de différentes techniques de toucher impliquant une réduction de 10% sur le prix global en vous inscrivant au cycle complet de Niveau I via la partie "Formation professionnelle certifiante"

(Programme du niveau I: Massage Californien, Relaxation Coréenne, Shiatsu, Réflexologie plantaire, Stage de synthèse).