Psychologie Yogique & Emotions - Débutant (SCI-PSY-17)

Un voyage intérieur pour mieux comprendre son mental et ses émotions grâce à la sagesse du yoga et de l'Ayurvéda. Ce cours mêle théorie accessible, exploration personnelle et pratiques douces sur chaise: respiration, méditation, mantras, observation des penses, outils anti-anxiété ou anti-colère. Un parcours profond mais accessible, pour développer clarté, stabilité, confiance et paix intérieure dans la vie quotidienne.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.