La confiance en soi à chaque instant (C5036) - Blended learning

Aucun.

• Définir la confiance en soi.
• Reconnaître les niveaux de confiance en soi.
• Connaîtreles freins à la confiance en soi et comment les identifier.
• Comprendre ce qui freine mes projets et mes envies.
• Comprendre et analyser les racines de la timidité.
• Apprendre à surmonter la peur de l'échec.
• Être à l'aise en toute circonstance.
• Avoir une image positive de moi en transformant le négatif en positif.

• Présentation du cursus. Attentes des participants. Mises au point diverses.
• La vraie et la fausse confiance en soi. Quels sont les freins à la confiance en soi: analyse de ces freins.
• Les 7 influences négatives: analyses, explications et conseils.
• Surmonter la peur de l'échec: D'où viennent mes peurs? Comment les canaliser?
• Suite, tests.
• Emotion et confiance en soi: analyses, explications, conseils, tests.
• Apprendre à dire "non": peur de dire "non", analyses, explications, conseils et méthode/jeux de rôle.
• Suite
• Savoir s'affirmer en société: freins, analyses et conseils.
• Bilan du cursus.