Introvertis au travail: La force tranquille grâce à l'intelligence émotionnelle

Les participants doivent être intéressés par le développement personnel et professionnel et disposés à s’engager dans une réflexion sur eux-mêmes.

À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de:

• Développer des stratégies pour gérer leur énergie et éviter la fatigue dans les environnements sociaux.
• Apprendre à décrypter et encoder les signaux non verbaux pour améliorer la communication et la collaboration.
• Renforcer leur résilience et leur efficacité sous pression sans compromettre leurs atouts d’introvertis.
• Exploiter leur empathie pour gérer les conflits et naviguer efficacement en équipe.

Conçu spécialement pour les introvertis, cet atelier met en avant leurs forces uniques et leur potentiel inexploité dans le milieu professionnel. Les participants découvriront la science et la biologie de l'introversion et exploreront comment les introvertis peuvent exploiter leurs superpouvoirs pour réussir. La formation aborde des défis courants tels que la gestion des réunions, le networking et l’évitement de la fatigue énergétique, tout en proposant des stratégies pratiques pour renforcer la résilience et l'efficacité sous pression. Les participants apprendront également à décrypter et encoder les signaux non verbaux pour une meilleure communication, à anticiper et gérer les conflits avec empathie, et à collaborer sans compromettre leur énergie.

• La science de l’introversion: Biologie et forces des introvertis dans le milieu professionnel.
• Gérer son énergie et éviter la fatigue: Stratégies pour les réunions, le networking et les interactions sociales.
• Résilience et efficacité: Outils pour rester productif et serein sous pression.
• Communication non verbale: Décryptage et encodage du langage corporel, des expressions faciales et des signaux vocaux.
• Anticiper et gérer les conflits: Utiliser l’empathie pour résoudre les problèmes tout en préservant son énergie.
• Collaborer sans compromis: Techniques pour travailler en équipe tout en respectant les besoins des introvertis.

Le programme combine diverses méthodes d’apprentissage, notamment l’autoréflexion, des exercices interactifs, des applications pratiques et des études de cas. Cette approche propose des solutions durables et fondées sur la science.

Plan d'action individuel

Certificat de participation

Les participants sont encouragés à réfléchir à des situations spécifiques issues de leur environnement professionnel avant le cours afin de les intégrer dans les exercices pratiques.