Gestion du stress - FR

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

  • Tous public
  • Personnes sensibles au stress
  • Personnes angoissées

Niveau atteint

Débutant

Durée

3,00 heure(s)

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

17.10.2023
Voir détails
Lieu
Esch-sur-Alzette

Prix

35,00€

Objectifs

Au terme de la formation l’apprenant sera capable d’identifier les facteurs de stress et d’agir rapidement sur son esprit et son corps afin de limiter les montées de stress.

Contenu

  • Définir la notion de stress
  • Comprendre les mécanismes métaboliques – internes – du stress
  • Mise en pratique d’exercices de gestion instantanée du stress

Certificat, diplôme

Certificat de formation

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
17.10.2023
Esch-sur-Alzette
FR 35,00€
Voir détails

Contact pour cette formation

Mélanie Archen

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