Workshop - Yoga Prénatal en Couple - Méthode Dr De Gasquet - Tous les niveaux (SO-YOG-111)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Durée

2,00 unité(s) de 50 min

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

03.06.2026
Lieu
Esch-sur-Alzette

Prix

9,00€

Prérequis

Découvrez qui je suis sur mon site internet: https://aurelie-yoga-ayurveda.com/

Objectifs

Cet atelier est spécialement conçu pour les futurs parents, idéal à partir du 6 mois de grossesse, afin de vivre ensemble un temps de connexion et de compréhension du corps.

Ce workshop s’appuie sur les principes de la méthode De Gasquet : protection du périnée, respiration physiologique et postures adaptées à la grossesse.

Pourquoi pratiquer le yoga en couple ?
- pour renforcer le lien entre les futurs parents,
- pour impliquer activement le/ la partenaire dans la grossesse,
- pour apprendre des postures et gestes pour le quotidien,
- pour soulager les tensions (dos, bassin, jambes lourdes),
- pour créer un espace de confiance et de communication.

Le/la partenaire apprend des techniques simples de mobilisation du bassin, d’aide aux postures, de massage et de soutien respiratoire.
- Modalités d’inscription
1 inscription = 1 personne
2 inscriptions = 1 couple

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
03.06.2026
Esch-sur-Alzette
FR 9,00€

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Informations supplémentaires

À apporter : un tapis de yoga, un châle non élastique ou une écharpe de portage, ainsi qu’une serviette. Veuillez noter que le site ne dispose pas de vestiaires ni de douches.

Ces formations pourraient vous intéresser