Clarifier son alignement personnel

À qui s'adresse la formation?

Toute personne souhaitant faire un travail sur elle-même pour se sentir mieux

Niveau atteint

Intermédiaire

Durée

6,00 heure(s)

Cet accompagnement s’organise en 3 séances d’environ 2 heures

Langues(s) de prestation

EN FR ES

Prochaine session

Contacter l'organisme

Prérequis

Être volontaire pour travailler sur soi-même

Objectifs

Mieux se comprendre
Être conscient(e) de son fonctionnement
Dépasser la situation de blocage ressentie

Contenu

Chacun(e) fait face à de nombreux changements plus ou moins déstabilisants dans sa vie (perte d’un emploi, séparation, reconversion, etc.). Certain(e)s ressentent le besoin d’être guidé(e)s par un professionnel pour passer le cap et s’ouvrir à de nouveaux horizons. Cet accompagnement offre un cadre bienveillant et confidentiel à toute personne prête à franchir les étapes vers un mieux-être.

Module 1: donner ou redonner du sens

Prendre conscience de ses valeurs et/ou talents et besoins
Formaliser son aspiration
Evaluer son degré de satisfaction dans différentes facettes de sa vie

Module 2: définir son objectif prioritaire

Formuler un objectif AVSE
Valider sa motivation à l’atteindre
Evaluer les ressources nécessaires

Module 3: ancrer ses ressources

Maximiser ses ressources intérieures
Faire appel à ses mentors en cas de besoin
Apprendre à utiliser la visualisation

Points abordés

A l’issue de ces modules, vous aurez expérimenté une panoplie d’outils qui vous permettront de rebondir positivement à chaque fois que vous ferez face à un nouveau changement dans votre vie, que ce soit en milieu professionnel ou dans votre sphère privée.

Méthodes pédagogiques

Cet accompagnement individuel se réalise par le biais de différentes techniques telles que la synchronisation, la reformulation, l'utilisation du feedback, et divers outils issus de la pratique du coaching.