Bien-être et bonheur au travail : une approche pragmatique

Formation intra-entreprise

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Intermédiaire

Combien de temps dure la formation ?

Au choix du client

Selon les besoins du groupe, da durée peut varier : minimum 90 minutes (pour les bases, avec une interactivité limitée), maximum une journée entière (avec des jeux de rôle, application concrètes, et travail en groupe).

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

DE EN FR

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Je suis un professionnel de l'apprentissage trilingue basé au Luxembourg, avec 30 ans d'expérience et des résultats éprouvés dans l'industrie, le milieu universitaire et le conseil. D'après mon observation, ce sont les compétences techniques qui permettent aux gens d'être embauchés, mais ce sont les compétences dites "non techniques" qui leur permettent de développer leur plein potentiel. Je suis convaincu que les compétences relationnelles et managériales peuvent s'apprendre et s'enseigner. Ma passion est de permettre des apprentissages révolutionnaires grâce à des sessions de formation agréables et à un coaching professionnel.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Cette session résume certaines des recherches récentes fascinantes sur le bonheur et le bien-être et améliore la capacité des participants à:

  • Éviter les pièges courants et les idées fausses sur ce sujet
  • Appliquer des techniques et des exercices éprouvés pour améliorer leur propre bien-être
  • Accroître leur résilience face au stress, aux conflits ou aux événements négatifs

Quel est le contenu de la formation ?

Le bien-être des employés est depuis longtemps devenu un mot à la mode, mais une grande partie des discussions reste superficielle. Cet atelier aborde certains concepts psychologiques au cœur du bien-être et du bonheur humain. Comprendre ces facteurs aide les individus et les organisations à adopter une approche plus pragmatique et plus efficace.

Quels sont les points abordés ?

Ordre du jour de la session :

  • Le modèle PERMA pour le bonheur et le bien-être
  • Un regard systématique sur les obstacles
  • Les forces de caractère et VIA
  • L'optimisme appris

Quelles méthodes pédagogiques sont utilisées ?

interactive, participative, informel

Quel support de cours est fourni ?

Un support de cours en format pdf est mis en disposition après la formation.