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Femme, mère, professionnelle: Atelier 2. Débordée et fatiguée? Mes ressources et outils

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Ziele

Les objectifs généraux de ce programme qui se divise en plusieurs ateliers sont centrés sur l'amélioration de votre équilibre, de votre énergie et de votre épanouissement au quotidien.

  • Clarifier vos objectifs, vos priorités, vos choix de vie, vos forces et ressources
  • Expérimenter et acquérir des outils de bien-être au quotidien
  • Identifier vos "bouffeurs d'énergie" (énergie physique, mentale et émotionnelle)
  • Définir un plan d'action simple
  • Être accompagné dans l'atteinte de vos objectifs
  • Partager et échanger en groupe, dans un espace bienveillant et convivial

Inhalt

Ce programme est un programme d'accompagnement par un coach professionnel certifié incluant l'apprentissage d'outils de bien-être; de conscience de soi et de développement personnel sur la base de vos objectifs et besoins.

Pädagogische Methoden
  • Exercices expérientiels
  • Travail et échanges en groupe
  • Tests
  • Exercices de coaching
  • Apports théoriques

Zielgruppe

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Toute femme qui souhaite donner le meilleur d'elle-même dans ses différents secteurs de vie et qui est peut être confrontée à des difficultés, des choix, des transitions de vie.

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Für den Inhalt dieser Weiterbildungsbeschreibung haftet alleine der Verfasser, d. h. der Weiterbildungsanbieter SoColibris.

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