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Confiance en soi: Libérez-vous de votre propre carcan

1 jour(s)

Objectifs

  • Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever.
  • Développer sa confiance en soi et son assertivité.
  • Préparer son évolution et l'amélioration continue de sa confiance en soi.

Contenu

Étape 1: Analyser: Évaluation du niveau de confiance
  • Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
  • Validation de l’engagement du participant
  • Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
Étape 2: Comprendre: Les mécanismes de la confiance en soi
  • Définition de la confiance en soi
  • Les 3 dimensions de la confiance en soi
  • Les bénéfices de la confiance en soi
Étape 3: Réagir: Prise de conscience
  • Ces peurs qui nous gouvernent
  • Les croyances limitantes
  • Les conséquences du manque de confiance en soi
  • S’accepter et renforcer son estime de soi
Étape 4: Agir: Exercices pour se libérer
  • Surmontez ses peurs et inquiétudes
  • Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive
  • Série d’exercices pour améliorer sa communication
  • Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
Étape 5: Construire: Organiser sa croissance
  • Plan d’actions personnel: formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.
Méthodes pédagogiques
  • Supports pédagogiques
  • Supports techniques papiers et numériques

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Toute personne désireuse de développer ses capacités professionnelles en renforçant sa confiance en soi.

Evaluation

Certificat, diplôme

Une attestation de formation sera délivrée à l'issue de la formation.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation RH Lab..

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Caractéristiques
Niveau Intermédiaire
Organisation Formation inter et intra-entreprise

COVID-19: Nos formations présentielles sont maintenues mais réduites de 1 à 5 personnes par groupe, et fixées à la date de votre choix (possible dès 1 inscription).

  • Salles de cours équipées
  • Accès Wifi
Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
12/03/21
  RH Lab.   790.00 €
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09/04/21
  RH Lab.   790.00 €
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07/05/21
  RH Lab.   790.00 €
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11/06/21
  RH Lab.   790.00 €
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08/07/21
  RH Lab.   790.00 €
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12/08/21
  RH Lab.   790.00 €
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13/09/21
  RH Lab.   790.00 €
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08/10/21
  RH Lab.   790.00 €
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05/11/21
  RH Lab.   790.00 €
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09/12/21
  RH Lab.   790.00 €
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