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Développement de la méditation de pleine conscience avec les enfants

3 jour(s)

Objectifs

  • Comprendre la posture de la pratique.
  • Découvrir les impacts sur la relation à soi, aux autres et au monde.
  • Explorer les trois dimensions de la pleine conscience: les sensations corporelles, les émotions et les pensées.
  • Expérimenter ensemble: la compréhension et la transmission passent par la pratique personnelle et la mise en situation.
  • Découvrir comment l’introduire de façon attractive et rapide avec les enfants au sein de votre structure.

Contenu

1er jour:
  • Plan et objectifs: savoir/savoir-être/savoir-faire
  • Écarter les idées reçues et définir la méditation
  • Les impacts validés
  • La pratique avec les enfants
  • Les difficultés
2ème jour:
  • Entraînement à l’animation
  • Les émotions
  • Les émotions du point de vue de la pleine conscience
  • Pratique formelle et informelle
3ème jour:
  • Retour sur pratique, supervision, si possibilité de laisser du temps entre les deux premiers jours et le troisième.
  • Les pensées
  • Les pensées du point de vie de la pleine conscience
  • Le stress
Méthodes pédagogiques

Des contenus accompagnés d’images
Un test sera proposé pour permettre à chacun d’observer son niveau de pleine conscience

Points abordés

Formation approfondie pour tout enseignant ou parent qui souhaite pratiquer cette activité avec les enfants.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

  • Professionnels de l’enfance
  • Educateurs
  • Enseignants
  • Parents

 
Prérequis

Aucun prérequis

Evaluation

Certificat, diplôme

Attestation de participation

Informations supplémentaires

Formatrice:

Valérie est Docteur en pharmacie, spécialisée en méditation de pleine conscience et auteure de plusieurs livres sur la méditation.

Formation validée pour 18h par la Commission formation continue Validation no.2019_12_ANB_098/8

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation EmoSkills.

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Formation inter-entreprise
Supports

Fourniture d'un guide de bonne pratique de la méditation de pleine conscience avec les enfants

Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
28/05 - 08/06/20
  Bertrange (Lux)   569.00 €
Voir détails
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