Yoga sur chaise - mobilité, souplesse & bien-être - Tous les niveaux (SO-YOG-87)

Non-formal training

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Duration

30,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

Next session

05.03.2026
Location
Esch-sur-Alzette

Price

135,00€

Prerequisites

Veuillez noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Goals

Un cours de yoga doux et accessible, idéal pour les personnes recherchant mobilité, souplesse et relaxation sans postures au sol. A travers des mouvements simples, des étirements progressifs, des respirations, des auto-massages et des relaxation guidées, ce cycle aide à relâcher les tensions, améliorer la posture et retrouver un confort corporel au quotidien. Adapté à tous les âges et à toutes les conditions physiques.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Next session

Datum
City
Language and price
05.03.2026

09.07.2026
Esch-sur-Alzette
FR 135,00€

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Additional information

Matériel à apporter
Selon votre taille, vous aurez peut-être besoin de briques ou de blocs de yoga pour surélever les jambes.
Un châle ou une couverture de yoga est également recommandé pour favoriser une meilleure relaxation.

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