How long does the training course last?

8,00 hours(s)

1 jour

In which language(s) is the training course taught?

When will the next session take place?

21.04.2027

See details

Where does the training course take place?

Chambre des salariés - LLLC

How much does the training course cost?

220,00€

Who is organising this training course?

Le Luxembourg Lifelong Learning Centre (LLLC), le centre de formation continue de la Chambre des salariés, dispose d'une large gamme de formations continues qui s’adressent à tout un chacun. Son offre de formation a pour objet de doter les apprenants pour autant que possible du savoir-faire approprié pour maîtriser un environnement de travail, des processus et des technologies, voire des aptitudes sociales, en constante évolution, et ce pour sécuriser au maximum leurs parcours professionnels. Le LLLC propose une panoplie importante de formations: des cours du soir; des séminaires, qui peuvent être adaptés sur mesure selon les besoins des entreprises; des formations universitaires; des formations spécialisées; des formations pour seniors; des certifications professionnelles.

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What are the aims or the skills being targeted?

Comprendre les principes fondamentaux d’un mode de vie sain.
Anticiper et prévenir les maux du quotidien grâce à des méthodes simples et accessibles.
Expérimenter et créer sa propre « boîte à outils » bien-être.

What does the training course cover?

Prévenir les maux du quotidien :
- les bienfaits d’une bonne hydratation ;
- l’impact d’une alimentation équilibrée sur le bien-être ;
- optimiser son organisation quotidienne (travail, domicile, etc.) ;
- s'étirer à son poste de travail ;
- découvrir la méditation en pleine conscience ;
- participer à une séance de relaxation.