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Prévenir l'épuisement professionnel en fin de carrière

Inter and intra-company training
SAPIENTIAM Luxembourg - Voir la fiche de cet organisme

How long does the training course last?

 1,00 day(s)

In which language(s) is the training course taught?

FR

When will the next session take place?

Who is organising this training course?

J’accompagne managers, équipes et professionnels RH à renforcer leurs compétences relationnelles, managériales et commerciales grâce à des formations concrètes, interactives et orientées résultats. Mon approche combine formation, coaching et conseil RH pour garantir un impact durable sur les pratiques professionnelles.

Who is the training course aimed at?

  • Salariés en fin de carrière ou seniors
  • Managers et cadres expérimentés
  • Collaborateurs exposés à des situations d'usure professionnelle

What are the aims or the skills being targeted?

  • Comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel et ses spécificités en fin de carrière
  • Identifier les facteurs de risques individuels organisationnels et contextuels
  • Repérer les signaux d'alerte du surmenage et de la perte d'engagement
  • Prendre du recul sur son parcours et redonner du sens à la fin de carrière
  • Développer des stratégies de prévention et préservation de sa santé
  • Élaboration d'un plan d'action personnel

What does the training course cover?

Comprendre l'épuisement professionnel

  • Définition et mécanismes du burn out
  • Spécificités de l'épuisement de fin de carrière
  • Facteurs aggravants: charge de travail, usure professionnelle, manque de reconnaissance, changements organisationnels

Identifier les signaux d'alerte

  • Signaux physiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux
  • Différencier fatigue, démotivation et épuisement
  • Auto-évaluation du niveau de ressources et de vulnérabilité

Redonner du sens à la fin de carrière

  • Bilan du parcours professionnel
  • Valeurs, motivations et leviers de sens
  • Evolution du rapport au travail avec l'âge et l'expérience

Prévenir et agir au quotidien

  • Gestion de l'énergie, du stress et des priorités
  • Préservation des ressources personnelles et profesionnelles
  • Ajustement du poste, du rythme et des objectifs

Se projeter sereinement

  • Construire une fin de carrière durable et équilibrée
  • Articulation vie professionnelle/ vie privée
  • Elaboration d'un plan d'actions individalisé

What teaching methods are used?

  • Apports théoriques et pédagogiques
  • Exercices d'auto-diagnostic et analyse de situations
  • Etudes de cas inspirées de situations professionnelles réelles
  • Partages d'expériences et échanges de pratiques

What will you receive at the end of the training course?

Attestation délivrée par Sapientiam Luxembourg

How to contact the training provider?

Isabelle Touveron

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