Mir stäerken Iech de Réck! (SN5202L)

Inter-company training

Who is the training for?

Duration

20,00 hours(s)

10 x 2 Stonnen

Language(s) of service

LU

Goals

Mer freeën eis drop, mat Iech zesummen un Ärer Réckegesondheet ze schaffen an Iech déi Liewensqualitéit ze schenken, déi Dir verdéngt hutt.

Contents

  • Ass et wierklech normal, dasseen am Alter u Beweeglechkeetverléiert?
  • Muss een sech wierklech drugewinnen, all Dag mam Réckgeplot ze sinn?
  • Mir vu Smartform soen Neea wëllen Iech begleeden opÄrem Wee zu engem gesondena staarke Réck ouni Péng.
  • D‘Réckeschoul vu SMARTFORMbaséiert op dem Stäerkevun Ärer Réckemuskulaturan dem Erléiere vunenger réckeschounenderVerhalensweis.
  • Mir hëllefen Iech zeréck an eLiewen ouni Wéi, andeems Diraktiv leiert, Är Réckeproblemerunzegoen, a schaffe geziiltdorunner, Är Péng Schrattfir Schratt ze reduzéieren,andeems mir déi betraffeBeräicher systemateschstäerken.
  • Zesumme mat eisen Expertenaus dem Gesondheetsberäichgi mir präventiv géintaltersbedéngte Muskelverfallvir a verbesseren esou ÄrLiewensqualitéit drastesch. Mirhëllefen, dass Dir Iech erëmwuel an Ärer Haut spiert, soudass Dir Äert Liewe grad amAlter genéisse kënnt.

These courses might interest you