Mir stäerken Iech de Réck! (SN5202L)

Duration

20,00 hours(s)

10 x 2 Stonnen

Language(s) of service

Next session

Who is organizing this training?

Le Luxembourg Lifelong Learning Centre (LLLC) est le centre de formation continue de la Chambre des salariés. Il dispose aujourd’hui d'une large gamme de formations continues qui s’adresse à un large public. Son offre de formation continue a pour but de: permettre aux professionnels d’optimiser leurs chances de promotion et d’évolution en entreprise, etc.

The content of this page is not available in English

Who is the training for?

Goals

Mer freeën eis drop, mat Iech zesummen un Ärer Réckegesondheet ze schaffen an Iech déi Liewensqualitéit ze schenken, déi Dir verdéngt hutt.

Ass et wierklech normal, dasseen am Alter u Beweeglechkeetverléiert?
Muss een sech wierklech drugewinnen, all Dag mam Réckgeplot ze sinn?
Mir vu Smartform soen Neea wëllen Iech begleeden opÄrem Wee zu engem gesondena staarke Réck ouni Péng.
D‘Réckeschoul vu SMARTFORMbaséiert op dem Stäerkevun Ärer Réckemuskulaturan dem Erléiere vunenger réckeschounenderVerhalensweis.
Mir hëllefen Iech zeréck an eLiewen ouni Wéi, andeems Diraktiv leiert, Är Réckeproblemerunzegoen, a schaffe geziiltdorunner, Är Péng Schrattfir Schratt ze reduzéieren,andeems mir déi betraffeBeräicher systemateschstäerken.
Zesumme mat eisen Expertenaus dem Gesondheetsberäichgi mir präventiv géintaltersbedéngte Muskelverfallvir a verbesseren esou ÄrLiewensqualitéit drastesch. Mirhëllefen, dass Dir Iech erëmwuel an Ärer Haut spiert, soudass Dir Äert Liewe grad amAlter genéisse kënnt.