Training - Hatha Yoga - Tous les niveaux (SO-YOG-146)

How long does the training course last?

30,00 unit(s) of 50 min

In which language(s) is the training course taught?

When will the next session take place?

Who is organising this training course?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training course aimed at?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

What are the aims or the skills being targeted?

Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être au coeur de votre journée. Ce cours de yoga de 1h30, inspiré de la tradition Sivananda, comprend des exercices de respiration (pranayama), des échauffements (salutations au soleil et autres), des postures (asanas) et une relaxation profonde. Une pratique complète pour relâcher les tensions, retrouver énergie et sérénité, et améliorer souplesse, force et équilibre.

What does the training course cover?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

What will you receive at the end of the training course?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

What other information is useful to know?

Des blocs de yoga, une couverture de yoga et une bouteille d’eau. À noter : il n’y a ni douche ni vestiaire. Merci de venir en tenue adaptée à l’activité.