Training - Gestion du temps - Session de suivi

Which level is targeted at the end of the training course?

Advanced

How long does the training course last?

1,00 day(s)

In which language(s) is the training course taught?

DE EN FR LU

When will the next session take place?

Contact the training provider

Who is organising this training course?

The objective of Pétillances® is to promote the establishment and maintenance of healthy human relationships within companies. Convinced that all the resources necessary for human development are found within, the consultants and trainers at Pétillances® support teams and individuals in self-awareness to reveal their skills and enhance their confidence and creativity.

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Who is the training course aimed at?

L'ensemble de nos formations s'adresse aux professionnels

What are the aims or the skills being targeted?

"Vivre, c’est changer du temps en expérience." - Caleb Gattegno

Savoir s’organiser, définir ses priorités, établir et respecter son planning, n’est pas toujours chose aisée. Mais quand en plus, les collègues, clients, manager(s) nous sollicitent sans cesse ou de façon récurrente, cela peut devenir un défi insurmontable. Surtout si des blocages personnels empêchent de refuser une nième tâche supplémentaire ou de demander de l’aide quand le planning déborde.

L’objectif de cette formation est de conforter les acquis du niveau 1 et de renforcer sa capacité à poser des limites afin de conserver une gestion optimale de son temps en toutes circonstances. Le temps ainsi gagné augmente la satisfaction et permet une utilisation plus ciblée de son énergie.

What does the training course cover?

Identifier les activités et interlocuteurs chronophages, ainsi que ses réactions spontanées face à ces pertes de temps et introduire une réflexion afin de s’autoriser un choix différent.
Clarifier ses valeurs (professionnelles, relationnelles) afin de respecter et faire respecter le planning établi.
Appliquer des techniques pour limiter les interruptions et comportements chronophages.
Développer des réflexes chrono-ordonnés pour gagner en efficacité.
Développer les comportements efficaces face aux flux d’emails en tenant compte de sa personnalité.
Gérer son énergie tout au long de la journée pour maintenir son efficacité.
Mettre en place un plan d’action personnalisé.

What teaching methods are used?

La méthode Pétillances a été spécifiquement développée pour faire émerger des solutions pragmatiques de l’expérience des collaborateurs. L’accent est mis sur des prises de conscience à travers de nombreux exercices et mises en pratique.